Jullie weten dat ik een groot voorstander ben van meditatie.
Ik leg het altijd zo uit: in de nacht slaapt je lichaam maar je geest doet dat niet. De geest (gedachten) gaan 24/7 door
Het is logisch dat we dus zo nu en dan volledig vastlopen, gestrest raken en ziek worden.
Om die reden is het van belang om te mediteren.
De geest heeft ook zijn rust nodig.
Wat heeft meditatie voor mij gedaan?
Ik heb geleerd niet meer zo snel in paniek te raken gestrest te raken of boos te worden als er problemen zijn.
Ik heb geleerd er rustig op te reageren en ze te zien als uitdagingen.
Ik kan beter omgaan met de “boosheid “van anderen.
Ik kan daar rustig en empathisch op reageren.
Je leert fantastisch relativeren.
Je ontwikkeld een enorme innerlijke kracht.
Dan heb ik het nog niet eens over de mooie dingen die je voelt en ziet tijdens de meditaties.
Op deze manier heb ik mijn persoonlijke gids mogen ontmoeten.
Het heeft de verbinding met mijzelf enorm versterkt.
Maar ook de verbindingen met anderen.
Jullie kennen mij, ik ben verre van zweverig maar bovenstaande is waar.
Ik ben zo vrij geweest om 2 linkjes bij te voegen met verschillende soorten meditatiemuziek. (47 melodien)
Misschien ook iets voor jou, vindt je het niets? Het staat je vrij om het weg te gooien of niet te gebruiken.
Ik heb jaren geleden van mijn lerares (wijlen Lida Calzado) leren mediteren.
Deze dame was zo ontstellend wijs. Ze gaf meditaties en healingen, Zij was een bekend medium in Nederland en Belgie..
Ik heb hele wonderlijke dingen meegemaakt.
Ze bracht mij de noodzaak van mediteren bij.
Chrissy je moet altijd terug kunnen vallen op die sterke innerlijke kracht die we allemaal hebben je moet hem alleen wel gebruiken.
Ik kwam niet los van een relatie van acht jaar die intens zwaar is geweest door mishandeling, ik kwam er niet goed van los.
Uiteindelijk is het mij gelukt om het los te laten.
Dat kun je bewerkstelligen door te mediteren.
En ik heb het door de jaren veel gedaan, mediteren en ik heb daar ook de vruchten van kunnen plukken.
Ik heb in mijn leven tot tweemaal een tweelingziel mogen ontmoeten. Mijn moeder die er helaas niet meer is en mijn huidige partner. Toen mijn moeder overleed stierf ik mee. Maar door de immens sterke innerlijke kracht die ik door het mediteren bezit kon ik er mee omgaan. Had ik dat niet gehad om op terug te vallen had ik meegegaan, dat kan ik je vertellen.
Mijn oudste zoon die overleed, ik heb hem een prachtig plaatsje kunnen geven in mijn hart
Ik zal je vertellen dat ik heel trouw en heel gedisciplineerd tweemaal per dag mijn meditatie inga.
Er zijn verschillende vormen van Meditatie, heel erg veel manieren en redenen.
Toen ik het de eerste keer moest doen ging het van geen kanten omdat ik mijn gedachten niet stil kon leggen.
Na een maand intensief oefenen is het me toentertijd gelukt. Ik startte met een kaars die ik brandde. Daar moest ik in blijven kijken en zo gaandeweg werden mijn gedachten stil. Misschien een tip voor jou om eens uit te proberen?
Ik wens ook jou de toegang tot je innerlijke kracht en hoop dat je iets hebt aan bovenstaande.
Liefs,
Chrissy